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SCHOOL & CLUB
スクール・クラブ
年齢やレベルに合わせたプログラムで、
楽しみながら、確かな成長を。
スプリントクラブ
リズムトレーニング教室
ランニングクラブ
ふくろいゆるラン
小学生・中学生
1
スプリントクラブ袋井
走る楽しさと、速くなる喜びを。
短距離走の能力「スプリント」を中心に、
走りの基礎から走力アップまで。
陸上競技の枠にはまらずあらゆるスポーツ
の「走り」を磨く小・中学生専門クラブです。
☑︎ 走りの基礎動作の習得
☑︎ 大会出場サポート
☑︎ 中学部活動地域移行に対応
日程:◾️水曜日 19:00〜20:30
高南小学校グラウンド
◾️木曜日 18:15〜19:30
堀越公園グラウンド
◾️金曜日 18:15〜19:30
堀越公園グラウンド
◾️土曜日 15:45〜17:00
高南小学校グラウンド※月2回
料金:◾️強化コース(中学生のみ)
水・土(木金も自由参加可能)
個別メニューサポート、大会帯同サポート
月額 9,500円
◾️週2コース
木・金・土
大会帯同サポート
月額 7,000円
◾️週1コース
木・土 または 金・土
大会帯同サポート
月額 5,000円
◾️都度利用 6回/7,000円 回数券
※水曜日には利用不可
小学生・中学生
1-2
スプリントクラブ菊川
菊川市唯一の短距離走に特化したクラブ。
短距離走の能力「スプリント」を中心に、
走りの基礎から走力アップまで。
サッカーなど他スポーツのお子さんも
多く在籍しています。
☑︎ 走りの基礎動作の習得
☑︎ 大会出場サポート
☑︎ 中学部活動地域移行に対応(予定)
日程:◾️金曜日 18:00〜19:00
内田小学校グラウンド ほか
◾️月曜日 18:00〜19:00
内田小学校グラウンド ほか※月2回
料金:月額 7,700円
年長〜小中学生
2
リズムトレーニング教室
リズム感は、すべての運動の基礎になる。
音楽(ビート)に合わせて楽しく体を動かし、
運動能力の土台を作ります。
運動が苦手なお子さんでも楽しく。
専門スポーツを始める前の習い事にも。
☑︎ リズム感・バランス力の向上
☑︎ 多様な動きの習得・怪我予防
☑︎ 運動が好きになる
日程:火曜日
キッズ(年長〜小2) 17:00〜17:50
ジュニア(小3〜中学生) 18:00〜18:50
場所:袋井体育センター
料金:月額 4,500円
初心者〜市民ランナー
3
ランニングクラブ
一緒に走るから続けられる。
プロコーチが徹底サポート。
初心者から経験者まで、目標に合わせた
練習でランニングをもっと楽しく。
フルマラソン2時間18分の元実業団ランナーが、
マラソン完走のサポート等もいたします。
☑︎ レベル別練習
☑︎ 大会サポート
☑︎ 仲間との交流
対象:高校生以上
日程:◾️水曜日 19:00〜20:30
高南小学校グラウンド ほか
◾️週末練習 朝※月1回
エコパ ほか
料金:月額 4,000円
参加無料
FREE
ふくろいゆるラン
子どもから大人まで。走ることをもっと気軽に、もっと楽しく。
速い・遅いも関係なし。
誰でも気軽に参加できる
地域のランニングコミュニティです。
☑︎ みんなで楽しく走る
☑︎ 初心者大歓迎
☑︎ ランニング習慣をつける仲間作り
対象:どなたでも
日程:◾️夜ラン 月1回火曜日 19:45〜21:00
ノブレスパルク袋井 ほか
◾️朝ラン 月1回日曜日 8:00〜9:30
エコパ ほか
持ち物:反射板、ライト など(夜ラン)
コーチ紹介
平田 学
小4〜高校まで陸上競技を経験。
専門は100~400m。
2003年・2004年、東海高校総体4×400mリレー出場。
フィットネストレーナー・体育施設運営
などの業界に約15年携わる。
幼児・小学生を中心とした子供の運動指導に豊富な実績を持つ。
自身も2人の男の子の父親として子育て奮闘中。
現在は100m〜フルマラソンまで様々な種目に挑戦中。
アラフォーで再び走り始め、現在の記録は
フルマラソン 3時間00分33秒
ハーフマラソン 1時間22分27秒
10km 37分56秒
5km 17分55秒
100m 12秒10(40歳時)
【保有資格】
健康運動指導士
日本陸上競技連盟公認B級コーチ
スポーツリズムトレーニング協会インストラクター
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員
小原 拓巳
スプリントクラブ菊川メインコーチ。
子どもたちから信頼される優しい先生。
小3〜高校まで陸上競技を経験。
専門は100m〜400m。
高校以来の競技復帰に向けトレーニング中!
【保有資格】
小学校教諭免許
田原 遼太郎
元スズキアスリートクラブ。
現役選手を引退後、自身の競技経験から
市民ランナー・学生選手の個々の目標達成の
サポートを担当。
確かな知見と一人ひとりに寄り添う指導が好評。
【競技実績】
全日本中学 800m出場
インターハイ 800m出場
全国高校駅伝地区大会 区間賞
関西インカレ2部 10000m出場
出雲駅伝 出場
全日本大学駅伝 学連選抜で出場
【自己ベスト】
800m 1'52"86
1500m 3'56"70
5000m 13'44"63
10000m 28'31"63
ハーフマラソン 1:02:12
フルマラソン 2:18:03
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