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PERSONAL & TEAM
パーソナル・
チーム指導

一人ひとりの課題に向き合い、
可能性を引き出す。
LUFでは、個別のパーソナルレッスンや、
チーム・団体への出張指導を行っています。
走る動作を分析し、一人ひとりに最適な指導で
目標達成のサポートをします。
ランニングパーソナルレッスン
1
もっと速く、もっと楽に。
フォーム分析と個別指導で、
走りの課題を解決します。
初心者から上級者まで、スポーツ種目を問わず、
幅広く対応可能です。

☑︎ フォーム分析・改善
☑︎ アフターサポート
☑︎ 大会に向けた調整・ケア

時間：60分
料金：6,500円／1回
　　　初回体験料　1,500円
　　　※体験後、当日に次回予約で
　　　2回目レッスン1,500円引き
　　　4回 25,000円
　　　10回 58,500円
場所：袋井市内を基本としますが、
　　　お客様と相談で決定します。
　　　※市外・お客様ご指定場所でのレッスンは
　　　出張費が別途かかります。
　　　施設の使用料等もお客様負担となります。
ボディメイクパーソナルトレーニング
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理想の体型になるための
正しいトレーニングと生活習慣のサポート。
袋井市内提携ジム様で
ダイエット・筋力トレーニング
などの個別指導を行います。

☑︎ 痩せる習慣づくり
☑︎ 姿勢改善
☑︎ 慢性痛の予防改善

時間：60分
料金：5,000円／1回
　　　初回体験料　1,500円
　　　※体験後、当日に次回予約で
　　　2回目レッスン1,500円引き
　　　4回 19,000円
　　　10回 45,000円
場所：FIT2020袋井店
スポーツチーム・団体出張指導
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チームに強みを。チームの力をさらに高く。
スポーツ団体・クラブチームなどへの
出張指導も承ります。
競技を問わず対応可能です。
また、学校・企業・地域団体への講座依頼
などもお受けいたします。

☑︎ 走り方の指導・走力アップ
☑︎ リズムトレーニング
☑︎ 健康講座

料金：約60分〜90分　10,000円〜
　　　※チーム・団体様事情に合わせて
　　　対応いたします。ご相談ください。

月間予定・予約空き状況

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コーチ紹介

平田 学
小4〜高校まで陸上競技を経験。
専門は100～400m。
2003年・2004年、東海高校総体4×400mリレー出場。
フィットネストレーナー・体育施設運営
などの業界に約15年携わる。
幼児・小学生を中心とした子供の運動指導実績。
現在は100m〜フルマラソンまでの種目に挑戦中。
フルマラソン　3時間00分33秒
100m　12秒10(37歳から再開。40歳現在)

【保有資格】
健康運動指導士
日本陸上競技連盟公認B級コーチ
スポーツリズムトレーニング協会インストラクター
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員

【指導団体様】
ORAN袋井(サッカー)
掛川城北バスケットボールクラブ(バスケットボール)
静波ブルーウェーブズ(バスケットボール)
袋井市浅羽南小学校
袋井市今井小学校
袋井市スポーツ推進委員会
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よくあるお問い合わせ

  • Q
    パーソナルについて。初心者なのですが大丈夫ですか？
    A
    事前に目的・内容・トレーニング負荷などの
    擦り合わせをしてからレッスンを行いますので
    ご安心ください。
    未経験者のお客様も多くいらっしゃいます。
  • Q
    お支払い方法を教えてください。
    A
    現時点では現地で現金のみのお支払いとなります。
    キャッシュレス決済も準備中です。
    対応でき次第アナウンスいたします。
  • Q
    キャンセル料は発生しますか？
    A
    キャンセル料は基本はいただいておりません。
    ご予約キャンセルの場合はできるだけ早めの
    ご連絡をお願いいたします。
    なお、無断キャンセルの場合は後日100%の
    レッスン料をお支払いいただきます。
  • Q
    ランニングパーソナルで当日雨天の場合は
    どうなりますか？
    A
    基本的には雨天でもトレーニング可能な場所で
    レッスンを行います。
    お客様が延期をご希望または台風など雨天
    レッスンの    対応が困難な場合は延期となります。
    その場合キャンセル料は発生しませんのでご安心
    ください。
  • Q
    ランニングパーソナルについて。
    すぐに結果が出ますか？
    どのくらいの頻度で受ければいいですか？
    A
    正直に申し上げますと、1回で劇的な変化を出せる
    方はほとんどいません。
    現状を理解し継続することが重要です。
    そのため、課題をクリアしながら複数回、定期的に
    受けていただくことを強くお勧めします。
    頻度は特に指定しておりませんが、
    月に1〜2回の方が多いです。
  • Q
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    A
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